Подростки и гаджеты
В настоящее время остро стоит проблема чрезмерной увлечённости такими гаджетами, как компьютеры, смартфоны, планшеты. Этот вопрос актуален для детей и родителей всех возрастов. В подростковом возрасте, одном из самых сложных кризисных периодов в жизни человека, проблема ухода в виртуальную реальность посредством компьютерных игр, интернет-общения особенно волнует современных родителей, учителей, медицинских работников.
Начало подросткового периода характеризуется гормональными изменениями взрослеющего организма, что приводит к физиологическим и психологическим изменениям. Ребёнок становится другим, по отношению к самому себе прежнему. Это пугает не только родителей, но и самого подростка. Изменения могут быть различными: кто-то становится вспыльчивым и раздражительным, кто-то напротив замыкается в себе и становится угрюмым и молчаливым.
Для гармоничного личностного развития в этом возрасте просто необходимо полноценное общение со сверстниками, но зачастую вместо этого подросток выбирает компьютерные игры и онлайн - друзей.
В ряде исследований отмечается влияние компьютера на снижение интереса к чтению, вытеснение общения со сверстниками «общением с компьютером», снижение способности к фантазированию, развитие эмоциональной незрелости, безответственности, снижение эффективности некоторых видов памяти.
В тяжелых случаях чрезмерная увлеченность может привести к возникновению компьютерной зависимости, которую современные ученые относят к психическим заболеваниям и именуют гемблингом (патологическая склонность к азартным играм), что приравнивается к зависимости от игровых автоматов и требует комплексного медицинского лечения.
Для профилактики возникновения зависимости от компьютерных игр и интернетного - серфинга, рекомендуется:
· Больше времени проводите всей семьей. Это могут быть пикники, вылазки на природу, большие путешествия или маленькие в соседний город за новыми впечатлениями. Помните, что Вы должны подавать ребёнку пример своим поведением.
· Помните о границах и личном пространстве. В этом возрасте оно жизненно необходимо. Если у подростка ещё не было своего личного уголка, комнаты, то дайте возможность его сделать.
· Найдите общий язык со своим ребёнком. Знаете ли Вы, что ему нравится? Какая музыка его приводит в восторг? Какие фильмы его любимые? На кого из литературных героев он хотел бы походить? О чем мечтает? Куда мечтает съездить? Уважайте его личность и считайтесь с его мнением.
· Не кричите, не вырывайте из рук гаджет и демонстративно не выключайте компьютер. Это не поможет вам решить проблему, а только сделает Вас врагом в глазах ребёнка. Учитесь договариваться. Находите компромиссы.
· Способствуйте разнообразной занятости своего ребёнка. Это могут быть различные секции и кружки. Для девушки будет приятно получить в подарок абонемент на фитнес или в бассейн, а парню в тренажёрный зал.
· Формируйте у подростка стремление вести здоровый образ жизни, способствуйте активному отдыху и соответствующим возрасту физическим нагрузкам. Здесь следует проанализировать не являетесь ли вы сами зависимым? Курение, алкоголь, телевизор? Лучший рецепт профилактики компьютерной зависимости у ребёнка в этом случае – ваше освобождение.
· Если ещё не сформирован круг ежедневных домашних обязанностей для подростка, то обязательно сделайте это.
· Способствуйте взаимодействию со сверстниками, приветствуйте дружеские посиделки у вас дома.
